背中ニキビのケアについて

私は昔から背中ニキビが多く、洗うたびに増えていく背中ニキビに悩まされていました。
丁寧に時間をかけて余すところなく洗っているのに増え続けるのはなんでなんだろうと
色々調べてみると、シャンプーやリンスなど洗い残しがあったり、洗いすぎなどでも背中ニキビはできるらしく
自分なりに考えたケアの仕方を試してみたら背中ニキビがなくなりました!

まずシャンプーやリンスは体を洗う前に済ませてしまいます。
そして体を洗うときは、ボディスポンジなどを使わず手で洗うようにします。
次に、ボディシャンプーをやめて無添加石鹸を使うことにしました。
キメ細かい泡で手のひらで撫でるように洗います。
この時に、決して力をいれず洗ってください。
泡を流すときは、えりあしの髪も気にして流すことも大切で
えりあしには泡が残りやすく背中ニキビの原因にもなりますので念入りに泡は落としてください。

お風呂をあがったら化粧水と乳液で保湿をします。
これを1ヵ月続けたら背中ニキビがなくなりました。

背中ニキビのケア
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